Практика йоги для новичков на все тело | FYSM

Купить ссылку здесь за руб.
Поставить к себе на сайт
7 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

alexnet
Издатель
Практика йоги для новичков на всё тело.

Спокойная комплексная тренировка, которая поможет мягко включить в работу основные группы мышц, почувствовать тело и познакомиться с практикой без сложных элементов.

Эта практика подойдёт, если вы:
— только начинаете заниматься йогой;
— давно не практиковали и хотите вернуться;
— хотите размять всё тело за одну тренировку;
— ищете понятную практику без перегруза.

Выполняйте движения в комфортной для себя амплитуде и ориентируйтесь на ощущения в теле.

Если вам подходит мой подход к практике — подписывайтесь на канал. Здесь я регулярно публикую практики йоги, материалы про FYSM, движение и работу с телом.

Также можно присоединиться к моему онлайн-клубу «Точка Сборки» - там большая библиотека практик, новые занятия и программа для новичков

Категория
Заработок онлайн для новичков
Комментариев нет.