Соцсети сломали нам внимание? Что TikTok делает с мозгом

В последние годы все чаще говорят о брейнроте — состоянии, при котором бесконечная лента коротких видео начинает менять наши привычки, внимание и способ взаимодействия с информацией. Но действительно ли соцсети делают нас глупее? Или мы снова повторяем старую моральную панику, которая когда-то сопровождала телевидение, видеоигры и интернет?

В этом выпуске разбираемся, что исследования на самом деле говорят о TikTok, Shorts и смартфонах. Почему мозг так любит бесконечную ленту, как работают дофаминовые циклы, что происходит с памятью и вниманием и можно ли вернуть способность концентрироваться в мире, где за наш фокус ежедневно борются тысячи алгоритмов.

Как устроены наши деньги? Почему мы покупаем больше, чем планировали, как бренды влияют на наши расходы и что происходит с потреблением в эпоху алгоритмов и нейросетей? Каждый понедельник Стася Трус рассказывает просто и понятно — про деньги, покупки, рынок труда и все, что влияет на кошелек.

Как меняется жизнь, когда в кармане — кнопочный мобильник без интернета: https://t.tb.ru/videostat-78-phone

https://youtu.be/l2TWClWho5Y
____
Материалы из выпуска:

— Исследование о влиянии коротких видео на когнитивные функцииhttps://www.nature.com/articles/s41598-023-49415-4
— Колонка Клиффорда Столла 1995 года о завышенных ожиданиях от интернета и компьютеровhttps://www.newsweek.com/clifford-stoll-why-web-wont-be-nirvana-185306
— Эссе Николаса Карра «Делает ли Google нас глупее?» о том, как постоянное чтение в сети может менять привычки внимания и мышленияhttps://www.theatlantic.com/magazine/archive/2008/07/is-google-making-us-stupid/306868/
— Выпуск подкаста Американской психологической ассоциации с исследовательницей Глорией Марк о внимании, цифровой среде и многозадачностиhttps://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/attention-spans
— Рандомизированное исследование о том, как две недели без мобильного интернета повлияли на внимание, психическое состояние и субъективное благополучие участниковhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41231585/
— Исследование Мюнхенского университета о том, как короткие видео влияют на проспективную память — способность помнить о запланированных действияхhttps://www.mmi.ifi.lmu.de/pubdb/publications/pub/chiossi2023short/chiossi2023short.pdf
— Исследование нейронных механизмов внимания у людей с разной интенсивностью потребления коротких видеоhttps://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2024.1383913/full
— Работа о связи частоты просмотра short-form video, саморегуляции и успеваемости младших школьниковhttps://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2024.1428813/full
— Систематический обзор исследований о связи потребления коротких видео с когнитивными, эмоциональными и поведенческими последствиямиhttps://academic.oup.com/pnasnexus/article/4/2/pgaf017/8016017
____
00:00. Короткие видео делают нас тупее?
01:33. Платон против письменности
02:05 . Почему люди боялись книгопечатания
02:40. Телевидение, Брэдбери и старые медиапаники
03:29. Эксперимент с телевизором и вниманием
04:21. Интернет делает нас глупее? Спор длиной в 30 лет
05:54. Что такое брейнрот
06:36. Почему внимание стало короче
07:37. Что ученые нашли в исследованиях TikTok
10:49. Как короткие видео влияют на память
12:08. Почему невозможно остановить скроллинг
13:18. Как вообще возник брейнрот?
14:27. Правда ли снижается IQ?
15:26. Можно ли восстановить внимание
16:30. Что делать с брейнротом на практике

#деньги #экономика #психология