ТВОЙ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС — НЕ ТВОЙ? Что психоделики случайно показали о мыслях

Ваш внутренний голос звучит как ваш. Но доказывает ли это, что именно вы создаёте все мысли, которые им произносятся?

В этом видео я разбираю свою модель автоматических мыслей, патологических нейросетей и внутреннего голоса.
Главная идея проста : недостаточно однажды понять философскую формулу «я — не мои мысли». Если автоматическая внутренняя речь продолжает ежедневно определять чувства, решения и поведение, само интеллектуальное понимание ещё не делает человека свободным.

Особенно интересный материал для этого разговора мне дали несколько людей, описывавших необычный эффект после употребления психоделических грибов: привычная внутренняя речь начинала субъективно звучать с другим акцентом. Американцы рассказывали о британском звучании внутреннего голоса, британец — об американском, ещё одна женщина описывала совершенно необычную манеру речи.

Если привычный «мой голос» способен настолько изменить субъективное звучание, почему мы вообще автоматически считаем каждую возникающую мысль выражением собственного Я?

Дальше мы разбираем, что в моей модели называется патологическими нейросетями, почему я связываю с ними автоматические мысли, чувства и состояния, откуда возникает зависимость от внутренней речи и почему простого наблюдения за ней, на мой взгляд, недостаточно.

Отдельно говорим о различии между «просвещённостью» и реальной свободой: человек может понять, что он не является мыслью, но при этом продолжать полностью подчиняться мыслям, эмоциям и состояниям. В этом смысле раб, который понял, что находится в наручниках, ещё не стал свободным.

В финале я связываю эту тему с гипнозом, духовными практиками, недуальностью и вопросом о том, возможно ли не просто наблюдать автоматическую реакцию, а устранить сам механизм, который её производит.

ГЛАВЫ

00:00 Внутренний голос, который кажется вашим
00:32 Что такое патологические нейросети
01:05 Почему «я не мои мысли» — только начало
01:34 Можно ли отключить автоматические мысли
02:26 Откуда начинается зависимость
02:59 Почему мысли психотравмы кажутся разумными
03:29 Чужой голос, который воспринимается как свой
04:06 Внутренний голос и шизофрения — не одно и то же
04:25 Как мысли, чувства и состояния становятся «своими»
05:39 Почему понимания недостаточно для свободы
06:12 Просвещённый и просветлённый — в чём разница
06:36 Почему идея «от мыслей нельзя избавиться» удобна
07:03 Наблюдать мышь в доме или убрать её
07:50 Как доказать, что внутренний голос — не вы
08:20 После психоделиков внутренний голос меняет язык и акцент
08:59 Британец с американским внутренним голосом
09:23 Американцы с британским акцентом в голове
09:49 Голос как у Мэри Поппинс
10:15 Есть ли научные данные об этом эффекте
10:57 Если голос может измениться — чей он?
11:21 Что тогда является «вами»
11:46 Научные работы и бесплатные материалы
12:39 Страх, воспаление и порочный круг
12:59 Гипноз как модель повседневной психики
13:25 Что происходит при отключении патологической нейросети
13:50 Какие симптомы могут исчезнуть
14:07 Свобода от внутреннего гипноза
14:34 Почему духовный рост может оставаться только словами
14:56 Как чужая философия закрепляет эго
15:22 Почему сатсанги не устраняют патологические нейросети
15:37 Индивидуальная работа против бесконечного наблюдения
15:57 Одно дело говорить, другое — делать

#мысли #внутреннийгoлос #сознание #психология #гипноз #психотравма #недуальность